First Love Dilemma Pilih yang Mana, Ya?

Jatuh cinta memang bikin bahagia, apalagi kalau yang kita cintai juga balik mencintai kita. Tapi, kalau orang itu malah pergi meninggalkan kita tanpa pesan apa pun, pasti sakit banget rasanya.

Itulah yang dialami Azura, siswi SMA kelas 10. Tidak hanya ditinggal oleh cinta pertamanya, Joshia, Azura juga harus menghadapi kenyataan kalau mamanya sudah tidak ada lagi di dunia. Azura sangat terpukul. Hari-harinya di sekolah pun terasa tidak menyenangkan, karena Azura merasa dikelilingi oleh teman-teman sekolah yang munafik. Akibatnya, Azura menjadi sosok penyendiri.

Di tengah kesedihan dan kesepiannya, sosok Tristan muncul dan membuat hidup Azura kembali berwarna. Tapi, tiba-tiba Joshia datang kembali. Padahal, Azura sudah mulai bisa melupakan masa lalunya dan menyukai Tristan. Di sinilah Azura mengalami konflik dilematis: siapa yang harus dipilihnya?

Ide cerita teenlit ini sebenarnya konflik percintaan yang simpel, tapi dikemas dengan cerita rumit. Alurnya dibuat maju-mundur yang agak membingungkan dan sedikit bertele-tele. Ada momen di mana kita harus berkali-kali membolak-balik halaman sebelumnya supaya kita bisa mengikuti jalan ceritanya.

Tapi, di samping itu, buku ini punya pesan moral yang jelas. Penulis ingin mengajarkan kita untuk bersikap tegar dalam hidup, tidak selalu menggantungkan diri pada orang lain, berani mengambil keputusan dan berdamai dengan diri sendiri.


First Love Dillema
Kategori: Buku
Penulis: Pricillia A.W
Penerbit: PT Gramedia Pustaka Utama, 2011

Belajar Bahasa Baru

Setiap nonton film Korea atau Perancis, rasanya pengin bisa mengerti bahasa mereka. Tapi ternyata susah banget! Alhasil, karena terlalu pusing menghafalkan begitu banyak aturan tata bahasa dan kata baru, semangat kita keburu luntur duluan! Coba deh beberapa trik jitu buat bikin kita makin lancar berbahasa asing!

Flash Card
Cara paling ampuh menghafalkan kata baru adalah membuat flash card. Potonglah kertas-kertas menjadi ukuran kecil, lalu tulis kata asing itu di satu sisi dan arti bahasa Indonesianya di sisi lain. Usahakan membawa kartu-kartu ini ke mana pun kita pergi, supaya setiap ada waktu luang, kita bisa membaca dan mencoba menghafalnya.

Main, yuk!
Kadang dalam suasana yang terlalu serius, kita justru jadi stress dan susah belajar. Makanya, coba deh belajar lewat beberapa permainan seperti Scrabble, Hangman, atau Mystery Case Files dalam game komputer. Permainan seperti ini membantu kita mengingat kata-kata baru dan juga artinya.

Keluar dari buku
Kalau buku pelajaran bikin pusing, cobalah keluar dari buku dan belajar dari tempat lain. Misalnya, cari tahu lirik lagu favoritmu dan artinya, nonton film dengan teks bahasa asing, nonton saluran TV khusus bahasa asing tersebut atau baca komik.

Teman ngobrol
Cari teman ngobrol untuk kita berlatih bahasa asing tersebut. Mulai dari orang yang pernah belajar bahasa atau tinggal di negara tersebut, sampai teman orang asli negara tersebut yang bisa kita ajak ngobrol lewat chatting atau Facebook.

Food For Insomnia

Lampu sudah dimatikan, earphone sudah kita pasang dengan musik yang menenangkan, tapi tetap saja kita terserang insomnia. Ternyata selain trik-trik itu, insomnia atau kesulitan tidur ini bisa diobati dengan makanan lho!

Mau tahu makanan apa saja yang bisa membuat kita tidur dengan lelap?

•Susu
Segelas susu putih hangat (bisa ditambahkan madu kalau suka), ampuh banget buat mengatasi insomnia. Soalnya, susu berperan sebagai obat mujarab yang bisa menenangkan kita. Dengan begitu, kita bisa lebih mudah tertidur. Memijat telapak kaki menggunakan susu juga bisa bikin kita lebih gampang tidur.

•Madu
Si manis yang berasal dari hasil jerih payah lebah ini, juga salah satu ramuan ajaib yang bisa kita pakai buat menyembuhkan insomnia. Madu punya kekuatan menghipnotis yang bisa bikin kita langsung tertidur. Dua sendok madu dan air hangat dijamin membuat kita lelap sampai pagi.

•Daun Selada
Daun selada mengandung zat yang bisa membuat tertidur yang disebut lectucarium. Sari daun selada juga dipercaya bisa membuat efek tertidur seperti obat bius. Kalau nggak suka sayuran, kita bisa memasukkan daun selada kering ke dalam air panas dan meminumnnya.

•Kacang
Karena mengandung zat thiamine atau vitamin B, kacang adalah salah satu makanan yang pas buat insomnia. Soalnya tubuh yang kekurangan zat ini dalam waktu lama, mempengaruhi kita menjadi nggak bisa santai dan sulit tertidur. Zat thiamine penting untuk menguatkan dan menyehatkan saraf kita. Kalau saraf kita kuat dan sehat, kita pasti bisa tertidur secara alami.

Tidur, Yuk!

Seluruh bagian tubuh kita membutuhkan istirahat setelah beraktifitas seharian. Makanya, kegiatan tidur itu penting banget dilakukan, supaya tubuh kita bisa recharge energi. Berikut fakta-fakta mengagumkan tentang tidur.

> Tidur sama penting dengan olahraga dan makanan sehat. Karena dengan tidur cukup, bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan kinerja otak.

> Selain berguna untuk kesehatan, tidur juga mempengauhi mood dan berat badan, lho. Orang yang kurang tidur biasanya lebih sering bad mood karena kecapekan. Berat badannya cenderung naik karena bangun malam seringkali merangsang keinginan kita untuk ngemil.

> Penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa siswa SMA yang mendapat nilai ujian C, ternyata jam tidurnya lebih sedikit dibandingkan siswa yang dapat nilai A.

> Tidur siang itu juga penting, lho. Sebuah penelitian di Universitas Harvard memperlihatkan bahwa orang yang tidur siang singkat ternyata bisa lebih produktif dan memiliki peluang lebih kecil terkena serangan jantung.

> Menonton adegan kekerasan dan tayangan mengerikan di TV, bisa mengakibatkan tidur kita jadi gelisah. Karena gambaran yang seram itu bisa terbawa ke mimpi kita.

> Cewek lebih mudah terkena insomia 2 kali lipat dibandingkan cowok. Soalnya kita suka diganggu sama siklus menstruasi, naik turunnya hormon, mood dan stress.

> Banyak cara untuk bisa tidur nyenyak, diantaranya adalah olahraga, suhu yang hangat, perut kenyang dan berpikir positif. (Legita/Istimewa, Dok. Feminagroup)

Pacarku 'Ngeres'!

Ups, pacar ketahuan suka lihat gambar porno! Mau marah tapi bingung, rasanya risih deh punya pacar hobinya kok pornografi! Duh, harus gimana dong?

1. Mau hak pribadi sekalipun, tapi kalau mengancam kenyamanan kita, maka hobi ini harus dihentikan. Materi pornografi sendiri sudah ada sejak zaman Kaisar Nero dulu. Pornografi berasal dari bahasa Yunani, porne (prostitusi) dan graphien (tulisan). Konon, penyebab cowok suka pornografi adalah sebagai pelarian dari masalah. Selain itu, makhluk Mars ini memang gemar berfantasi dengan keindahan visual, makanya bisa bikin mereka “kecanduan”.

2. Sejak dulu pula sudah dibuktikan bahwa pornografi itu berbahaya, karena bisa bikin :
Voyeurisme, yaitu gangguan pikiran untuk terus-terusan memandangi tubuh cewek untuk memuaskan obsesi.
* Objektifikasi, yaitu sikap menilai baik-buruknya cewek berdasarkan proporsi tubuh saja.
* Boros. Pornografi sudah dijadikan bisnis. Majalah, film atau situs porno pun sudah punya tarif tertentu. Kalau sudah kecanduan, harga berapapun bukan masalah walau dompet memberontak.
* Pemicu pelecehan seksual. Begitu orang ketagihan pornografi, lama-lama dia akan kebal sama gambar porno. Langkah terakhir yang bisa dia lakukan ya dengan melakukan kegiatan seksual itu sendiri. Nggak mau kan jadi korbannya?

3.Bantuin supaya pikirannya agak ’lurus’ lagi, caranya dengan:
* Ajak olahraga. Kabarnya olahraga dapat mengalihkan pikiran dari pornografi. Karena dalam pikiran dan tubuh yang segar, biasanya malah lebih semangat melakukan hal lain.
* Jadilah tempat curhat sekaligus kritikus terbaik pacar. Walaupun mungkin dia menolak karena nggak terbiasa curhat, tapi coba hibur hatinya dengan melakukan kegiatan seru. Misalnya ke konser bareng terus joget-joget bodoh, atau keliling kota dan foto-foto.
* Bikin acara nge-date lebih bermanfaat. Boleh berduaan, tapi cari tempat yang asyik buat seru-seruan. Misalnya, main sepeda pas car free day atau keliling kota naik Transjakarta.
* Pakai baju yang sopan tiap ketemu pacar. Biarpun pusat masalah ada di kepalanya, tapi penampilan kita juga membantu mengurangi pemicunya, lho.
* Cara terakhir kalau dia nggak berubah juga adalah dengan kasih warning kita bakal minta putus. Di situ akan terlihat, dia lebih sayang sama kita atau sama hobi pornografinya itu.

4 Tanda Di-bully Pacar

Katanya sayang, tapi kok dia sering bikin sakit hati dengan kata-kata kasarnya, ya? Apalagi kalau emosinya lagi nggak stabil, wah…kalau nggak hati-hati berbicara, bisa “habis” dimaki sama dia.

Kalau selama ini kita merasa bahwa yang bisa membully hanya senior, lebih baik buka mata dan hati lagi, deh. Karena pacar pun bisa melakukan kasus bullying. Hanya saja, karena alasan cinta, kita jadi nggak menganggap itu suatu masalah. Padahal, kita wajib bertindak apabila pacar mulai melakukan beberapa tindakan ini:

Mulutnya pedas
Salah ngomong sedikit saja, dia bisa memaki kita dengan berbagai kata-kata kotor. Belum lagi saat kita melakukan kesalahan, bukannya menolong eh, dia malah mengejek kita di depan umum.

Ringan tangan
Saat emosi, otomatis jarinya akan menunjuk wajah kita sambil marah-marah. Parahnya lagi, kalau sudah nggak bisa dikontrol, kadang dia suka melayangkan tangan untuk mendorong bahkan menampar. Hiks!

Mengatur sesuka hati dan kita harus menuruti
Nggak boleh main dengan teman cowok lain, nggak boleh pakai rok di atas lutut, wajib lapor is isms/bbm setiap hari, dll. Duh, hidup kayak di penjara deh saat bareng dia.

Pelecehan seksual
Ngeri, ya! Tapi bisa jadi kita nggak sadar bahwa sedang mengalami pelecehan seksual oleh pacar sendiri. Misalnya saat dia minta kita mengirimkan foto dengan pose sedikit porno, atau memaksa untuk berciuman. Bahkan yang lebih parah adalah saat dia memaksa kita untuk melakukan hubungan seksual. Paksaan itu pun keluar bersama dengan berbagai ancaman kalau kita nggak mau menuruti kemauannya.

Baca Bahasa Tubuh, Yuk!

Dalam berkomunikasi dengan orang lain, selain menggunakan mulut, kita juga bisa menggunakan anggota tubuh yang lain, lho. Karena, tanpa sadar gerakan yang dilakukan oleh tubuh itu mencerminkan apa yang sedang kita rasakan. Hal ini penting buat dipelajari, supaya kita bisa lebih memahami kondisi lawan bicara saat itu.

Ini dia beberapa anggota tubuh yang bisa “berbicara” berikut artinya:

MATA

> Sering melirik ke kanan dan kiri: Menunjukkan kalau lawan bicara kita sedang gugup, nggak fokus, atau malah lagi berbohong.
> Melihat langsung ke mata kita: Apabila dia melakukannya saat sedang berbicara pada kita, maka itu menunjukkan kalau dia berkata jujur. Tapi harus hati-hati, nih. Karena tukang bohong yang jago pun bisa melakukan taktik melihat mata ini untuk meyakinkan kita. Apabila ketika ia melihat mata kita saat sedang mendengarkan kita bicara, artinya dia menunjukkan simpati yang dalam.

BIBIR

> Menggigit bibir: Artinya seseorang itu sedang dalam stres tingkat tinggi atau sedang konsentrasi memikirkan sesuatu.
> Tertawa yang dipaksakan: Menunjukkan kalau orang tersebut sedang gugup, tapi sebaliknya bisa juga dia sedang berusaha untuk menunjukkan dirinya mau bekerja sama meski agak terpaksa.

TANGAN

> Tangan menyilang di depan dada: Ada beberapa orang yang melakukan ini karena kebiasaan. Tapi kalau dia melakukannya bukan karena kebiasaan, maka artinya bisa jadi orang tersebut menutup diri dari pengaruh luar lingkungannya. Arti lainnya, dia merasa nggak nyaman dengan penampilannya hari itu.
> Telapak tangan mengepal: Menunjukkan bahwa orang tersebut sedang gugup, marah, atau merasa terganggu dengan sesuatu.